Iniciar la alimentación complementaria es mucho más que introducir alimentos. Es un proceso de aprendizaje que impacta la relación de tu hijo con la comida para toda la vida. Te explicamos qué considerar, qué errores evitar y cómo hacerlo bien desde el principio.

Los primeros 1000 días —del embarazo a los 2 años— son la ventana de desarrollo más importante de toda la vida. Lo que ocurre en este periodo define la salud cerebral, metabólica y emocional de tu hijo para siempre. Te explicamos qué sucede, qué factores importan y cómo actuar.